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但是小编要提醒大家，去公厕一定要注意一个问题，那就是千万不要被马桶里的水溅到，不仅是怕水脏的问题，更害怕就这么一个行为让你感染上HPV!

公厕的水到底有多脏?

国外有研究者已经证实，公共卫生间是传播疾病的重要来源，很多性病、传染病乃至肿瘤等恶性疾患都可以通过这公共领域转移，而关于这方面，我国也有相关的报道。

①病菌多

研究人员随机从公共厕所的马桶水中取样培养，培养结果让人大吃一惊，看似清洁的水中竟然含有高达10多种病菌，包括霉菌、淋菌、双球菌、金黄色葡萄球菌等，这些细菌种种致病，都是我们生活中的常见菌，但很显然，马桶里这些细菌的数量之多仍旧使人惊讶。

②引起妇科炎症

女性的尿道短，稍不注意，马桶中溅起的水花很容易进入通过阴道，进入宫颈，进而入盆腔，导致慢性盆腔炎。

这种细菌感染除了会引起女性长期的疼痛不适，还可能导致各种形式的附件炎，引发各种妇科疾病，最常见的就是白带异常，如泡沫样、豆腐渣样、奶酪样白带，或者伴有特殊异味等，严重的甚至导致不孕不育，极大影响了身体健康。

③引起宫颈癌

要是马桶的水中含有HPV(可能是上次如厕者遗留未冲洗干净)病菌，还可能导致宫颈癌。

想想公厕的水都有可能让你染上宫颈癌，所以学会预防宫颈癌的出现真的是很有必要的。

宫颈癌预防需要做好哪些工作?

首先需清楚宫颈癌的早期信号：

①伴有宫颈糜烂：

一般宫颈癌患者多伴有宫颈糜烂，主要是因为宫颈癌前病变和宫颈糜烂样用肉眼无法区分开来，不能让宫颈癌躲藏在宫颈糜烂之下，也提醒有糜烂的女性做好宫颈癌筛查工作。

②接触性出血：

接触性出血是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌患者约70%-80%有阴道出血现象。多表现行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。

③阴道不规则出血：

绝经后出血需要引起重视，往往出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症状，极易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是宫颈癌的早期征兆，需要及早就诊治疗。

④疼痛：

疼痛也是宫颈癌的一个重要提醒，这种主要是下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时，疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至出现恶心等症状，影响性生活。

⑤阴道分泌物增多：

临床上大约75%-85%的宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多，后来多伴有气味和颜色的变化。绝经后患者则一反常态，白带量有所增多，且具粘性，有时血性。这种白带异常的表现，包括量的增多与其性质的改变，是子宫颈癌的早期症状。

宫颈癌预防方法

①多食蔬菜及水果：

各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。反正日常饮食均衡，多吃一些蔬菜水果总是有帮助的。

②定期检查：

妇科检查和宫颈癌筛查是预防宫颈癌的有效措施，因为癌症的发生有一个逐渐演变的过程，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

③适当锻炼：

锻炼身体，有利于身心健康和增强免疫力和抵抗力，当然不要运动量过量，以免造成体力透支。

④不要吸烟、酗酒:

杜绝一些不良生活习惯，包括吸烟喝酒等，这些会加速宫颈癌出现的可能。

⑤注意性卫生:

首先需要洁身自好，不要过早性生活和乱性。其次就是注意性生活卫生，前后夫妻双方都需要洗澡。然后就是注意生活卫生，经期不过性生活，每天用温开水对私处进行擦洗。这些也能有效地降低宫颈癌的发病率。

⑥勤洗手:

饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

⑦穿着透气、宽松的纯棉内裤:

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤。

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