常有人问我：女人这一生，最容易忽略却最不该忽略的是什么？

而我只会回答两个字：健康。

有多少女人在“忍辱负痛”？

别让你的下半身，毁掉你的下半生！

我是马良坤，很多人叫我“马大姐”，我已经在协和妇产科，当了二十多年主任医师。

就在一周前，一个女孩被人抬进了门诊室。

我看她脸色苍白，额头上的汗把刘海都浸湿了，连嘴唇都在发抖。

家属跑上前说：“她一直都有痛经的毛病，我跟她爸也没当回事，没想到这次竟然晕过去了！”

我心里一紧：怕不是子宫内膜异位症？检查之后，果然如此。

要命的是，要是再拖个一年半载，以后怀孕可就难了。

家属一听吓坏了，说：“哪个女孩不遭这罪，听说生完孩子就好了，怎么会这么严重？”

我叹了口气：“痛经真不是件小事，它很可能是病！”

女人很容易中招的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症，都会导致严重痛经。不仅自己受折磨，还有可能导致炎症恶化、不孕不育。

没有健康的资本，以后谈什么婚姻幸福？

我坐诊这么多年，这样的情况，真的不是个例。咱们有个头疼脑热、跌打损伤的，医院看看。

可女人的妇科问题，好像总是难言之隐。不敢说、不敢看，只能默默忍着，最后受苦受累的，也只能是自己。

要知道，世界卫生组织调查显示：

41%的育龄女性有不同程度的妇科病；

75%的女性一生会得一到两次阴道炎；

中国的宫颈癌病例占全球1／3，每年有10万女性因此丧生；

乳腺癌是女性健康头号杀手，发病率逐年递增，且越来越年轻化......

卵巢癌发病率低，但不易察觉，一旦发现就是晚期，生存率不到30%！

女人这一生，对丈夫体贴入微，对孩子呵护备至。到头来，竟然不知道好好关心自己。

不怕一万就怕万一，要是身体垮了，你忍心撇下心爱的丈夫，让孩子一个人孤孤单单吗？

被“乳腺增生”“宫颈糜烂”吓破了胆？

比粗心大意更恐怖的，是治错了“病”！

比起“忍辱负痛”，更多女性还是很关心身体的，可一不小心，也很容易“掉坑”。

不信的话，一起来做个测试吧！

乳腺增生

宫颈糜烂

盆腔积液

卵巢囊肿

HPV感染

都不治疗

乍一看，是不是都特别吓人？

但其实，这些都只是“生理现象”，根本不是“疾病”！如果进一步检查没问题，连药都不用吃。

这些年来，医院、药品厂家大肆渲染，诓骗女性做手术，甚至住院治疗，好好的身体反倒医坏了。

除此之外，美容院、护理机构也是变着法子让女人“花冤枉钱”。下面，我给大家讲几个常见误区：

1、乳腺按摩能够丰胸、防癌？

胸部按摩并不能促进乳腺再次发育，企图转移其他位置的脂肪到胸部，更是无稽之谈。

人体不是橡皮泥搓，一搓揉一揉就能变形，脂肪想转移，只能通过手术进行。

防癌就更离谱了，健康的生活方式，才是预防癌症的好方法。

2、洗洗更健康？

这是一句耳熟能详的广告语，但千万小心“没病洗出病”！

因为阴道本身有自净能力，分泌物也能抵御入侵的细菌，使用那些洗液，很容易破坏阴道内菌群的平衡，增加炎症风险。

如果真的不舒服，医院。

3、卵巢保养项目，越早做越好？

大家都知道，卵巢对于美容养颜、延缓衰老至关重要。于是很多美容机构号称可以“保养卵巢”。

可是卵巢位置非常深，普通按摩根本接触不到。而且美容机构使用的精油，很可能含有激素类药物，安全性没保障。

卵巢保健品也别随便买，里面可能添加合成的雌激素。如果没有用孕激素而单独补充雌激素，会增加患子宫内膜癌、血栓的风险。

4、打了HPV疫苗，就能彻底消灭宫颈癌？

最近这个疫苗太火了，以至于很多人盲目跟风。

但不是所有人都适合打HPV疫苗，二价疫苗建议9-45岁接种，四价疫苗是20-45岁，九价疫苗是16-26岁。

第一次性生活前接种最好，如果已经有性生活了，保护效果只有66.9%。这时候，定期的宫颈癌筛查要比接种疫苗更重要！

女人的身体，其实很脆弱。

一方面不能讳疾忌医。一旦延误治疗时机，就再也无法挽回。

另一方面，也要小心谣言骗术。学习妇科知识，是你保护自己和家人的强悍武器。

协和行医20多年，43岁顺利产下二胎

女人的健康秘诀，就这5个字

我一直觉得自己是很幸运的人，在很小的时候，就因一位医生阿姨，对医学产生浓厚兴趣。

后来，我从白求恩医科大学顺利毕业，又因出色的成绩，进中国协和医科大学、爱因斯坦大学进修。

回国后，在协和妇产科“战斗”了20多年。

去年，我还作为优秀医生代表，参加了哈佛大学与协和医学院教师培训项目，跟世界顶尖医学工作者、科学家交流。

▲我参与美国大学和师资培训项目

身为医生，不仅要在手术室救死扶伤，科普也是不容推卸的责任。

所以迄今为止，我出版了40余本科普图书，参与翻译了20本医学著作，产量惊人。

很多媒体也