年4月15-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，为认真贯彻党中央、国务院对癌症防治工作的决策部署，推动落实健康中国行动癌症防治专项行动，提高全社会癌症防控意识，让更多的人了解宫颈癌和乳腺癌，从而科学防治两癌，呵护女性健康，现对两癌知识作如下介绍。
宫颈癌
宫颈癌发病率在妇科恶性肿瘤中居第一位，是女性健康头号杀手，由于早期多没有症状，发现已是中晚期，严重威胁女性生殖健康，近些年发病率呈年轻化的趋势。实际上，宫颈癌是可以预防的。
●宫颈癌是怎么来的？
宫颈癌有明确病因，它是由生殖道内持续性高危型人乳头瘤病毒（HPV）感染所致。HPV主要由性生活传播，宫颈组织感染HPV病毒后，病毒就隐藏在宫颈内，当自身免疫力低下时，HPV病毒会诱发宫颈的细胞发生突变，导致宫颈癌前病变，如果没有及时治疗，最后就演变成宫颈癌。
一般来讲，从高危HPV感染开始到发生宫颈癌的时间是10～15年。因此，我们有足够的时间来观察和预防它是否发生病变。如果坚持每年做一次体检，就能提前发现宫颈癌前期病变或宫颈癌。
●哪些人群风险更高？
所有女性都有患宫颈癌的风险，99.7%的宫颈癌都和HPV感染有关。
如果过早性生活、不洁性行为、多性伴或性伴侣有其他性伴者，发生HPV感染的可能性更高。此外，吸烟，感染艾滋病病毒或其他导致免疫功能低下的疾病，长期使用口服避孕药（五年或更长时间）等因素也可增加发生宫颈癌的几率。
●宫颈癌的常见症状？
宫颈癌前病变阶段或早期宫颈癌阶段，一般没有任何症状和体征，中晚期可能会有如下症状：1.接触性出血，即性生活或妇科检查后阴道流血，老年患者常为绝经后不规则阴道流血。2.阴道排液：多数患者有白色或血性、稀薄如水样或米泔状、有腥臭味的阴道排液。3.晚期症状：根据癌灶累及范围出现不同的继发性症状，如尿频、尿急、便秘下肢肿痛等；癌肿压迫或累及输尿管时，可引起输尿管梗阻、肾盂积水及尿毒症；晚期可有贫血、恶病质等全身衰竭症状。所以，没有症状也要定期检查。
●宫颈癌的预防
1.不要吸毒、吸烟、酗酒;
2.注意性卫生。平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生;
3.勤洗手。饭前饭后，大小便后要洗手;
4.适当补硒。硒是胃、肝、食管、乳腺、结肠等肿瘤的强抑制剂，它能自动识别人体肿瘤细胞，快速准确地作用于肿瘤组织，而对正常细胞的生长没有丝毫抑制作用，相反还有一定的保护作用。硒维康富含具有极高利用率的硒麦芽，极大的补充人体所需的硒。
5.穿着透气、宽松的纯棉内裤。霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生;
6.保持无菌的生活环境。有性生活的女性应该保持干净清爽的床单;
7.改变不良的生活方式。高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利;
8.多食蔬菜及水果。各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善;
9.晚婚、晚育。20岁以前结婚或发生性行为者，患宫颈癌的比例比其他妇女高2倍，18岁以前结婚生育者则高3倍;
10.防止不洁性交。性生活紊乱者危险性高2~3倍;
11.治愈慢性妇科疾病。宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染等都可能诱发宫颈癌;
12.清除包垢。男性阴茎包皮过长容易积垢，刺激宫颈，因而必须每天清洗;
12.定期检查。要定期进行妇科检查，尤其是45岁以上的妇女每2~3年应作1次妇科检查和宫颈刮片诊断，以便早期发现，尽早治愈。
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，发病率一直逐年上升。年11月，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症负担数据，这项最新预估数据显示，年全球乳腺癌新发病例高达万例，超过了肺癌的万例，乳腺癌取代肺癌，成为“全球第一大癌”。具体到我国，情况更不容乐观。国家癌症中心年公布的中国恶性肿瘤流行情况分析报告显示，女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万。年，我国新发乳腺癌约42万例，死亡约12万例。
●乳腺癌是怎么来的？
乳癌的病因尚不能完全明了，已证实的某些发病因素亦存在不少争议。绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素。此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。
●六大原因是国人乳腺癌高发的关键
①人口老龄化：癌症是老年性疾病，随着人口老龄化，生存期寿命延长，得癌症的概率也会增加。
②不良的生活习惯：现在很多年轻人酗酒、熬夜、吸烟，这些不健康的生活方式都会增加乳腺癌的风险。
③婚育年龄越来越晚：很多女性生育年龄越来越晚，还有很多人结了婚以后不生孩子，或者生了孩子以后不母乳喂养。
④不正规的激素替代治疗：雌孕激素替代疗法是围绝经期妇女生殖健康保健及激素相关疾病防治的一种方法，但如果进行这方面不正规的治疗，有增加乳腺癌的风险。
⑤不规范的保健品和保健行为：如果经常或大量地服用一些保健品，也有可能会带来风险。
⑥遗传因素：中国的年轻乳腺癌的比例和数量高于欧美国家，还有超年轻的25岁以前的患者，年轻乳腺癌遗传比例极高，高于平均人群，所以遗传因素也是我们
