白带，是女性私处的一种独特分泌物，能够反映女性私处、子宫以及卵巢方面的健康状态。如果白带异常，则是你某一方面出现了健康问题，这时，你就要快去检查了！

怎样才算健康的白带？

白带，白色无臭，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多。淡黄或白色的白带属于正常范同，另外，白色透明的白带若粘在内裤上面，干燥后会变成黄色，也属于正常。白带的量因人而异，进入排卵日期后，白带的量通常会有所增加。

另外，在某些状况下，例如压力、生病或服用抗生素时，白带有时会增加，可能会有些味道，但不会造成刺激，通常不需要治疗就可以“自愈”。

如何判断白带是否健康？

判断白带健康与否，可以通过颜色、气味以及量等方面来进行。

颜色：

白带呈黄色、灰黄色或黄绿色，像米汤样混有泡沫，可使阴道或外阴发痒或有烧灼感；为乳白色凝状小碎块，像豆腐渣，有时外阴也附有白色的膜状物，不易擦掉；白带内混有血液，血量多少不定；像脓液一样，黄色或黄绿色，粘稠如鼻涕。

如果白带出现以上几种症状，则为异常，需要尽快检查。

气味：

正常的白带是无味的，如果出现腥臭，或者其他恶臭味道，就要警惕妇科疾病。

量：

一般白带的量只会在经期前后几天增多，如果白带突然增多，甚至会弄湿内裤裤裆，那你一定要去检查。导致白带增多的原因有很多，例如：阴道内有异物、子宫内装有避孕器、子宫颈糜烂、细菌、霉菌或阴道滴虫感染，以及滤过性病毒感染等，都会导致白带的增多。

日常这样做可以远离白带异常

正常女性的生殖道具有自身防御机制，以抵抗外界不良因素的侵袭。每次月经来潮，子宫内膜的脱落及经血外流，都能起到“冲刷”作用，赶走已入侵的致病菌；输卵管有规律的向宫腔方向蠕动，也可阻止致病菌的扩散。

外阴清洗一日一次，最好的方法是热水洗淋浴，或专盆专用，宜用温开水，水中不必放高锰酸钾、食盐、醋等物。清洗外阴前要洗净双手，然后按从前向后的顺序清洗。

此外，还要做到以下几项：

1、养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免阴部感染细菌，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

2、尽量选择棉质内衣裤，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内裤。

3、起居正常，睡眠在晚上十一点之前睡，这样有助于免疫力的增强。

4、适当参加运动。适当的运动不仅可以增加一个人的身体抵抗力，而且经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。

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