怎么样治疗白癜风好呢 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/200628/7998441.html

许多成熟女性的私密部位，其实存在着一些令她们难以启齿的症状，却羞于呵护，一拖再拖，

以为只是小病，以为它会自己痊愈，却不知道就这么拖着拖着，就会拖出大问题。

为什么会羞于呵护，难以启齿？这跟观念上和认识上存在的误区，有分不开的关系。

误区一：觉得自己没有什么问题

“我这么整洁干净，能有什么问题！”，

“我还没结婚，能有什么问题！”，

“一点点异味，能有什么大问题！”，

这是很多女性轻视私密护理的理由。

殊不知，很多女性因为月经失调，发育异常，或是接触不洁的泳池、被污染的坐厕、浴池，都会无意中感染上妇科疾病。

误区二：不愿暴露自己的隐私

很多女性，即便是有些炎症，也不愿寻求帮助，或者咨询专业人士，主要原因是，不想暴露自己的隐私，回答一些令人尴尬的问题，也因此错过了治疗的最佳时机。

私处是女性的重要的部位，同时也是非常脆弱的部位，在学习如何呵护它之前，先来自检一下，看看自己是否存在这些问题。

从以下方面来自检：

血

各种不正常的阴道出血、月经周期紊乱、月经过多，月经过少或闭经都是“血”出了问题。正常的经血，是鲜红色或浅红色，正常、规律的月经是女性健康的一个标志。

白带

白带，是指女性的阴道分泌物，

不健康的状态是：数量过多或者过少。

如果是，伴有泡沫状、鱼腥味的话，则是阴道炎症的可能性比较大；

如果是，水样白带，则是输卵管的问题；

如果是，奶酪状，则是念珠菌（以前通称霉菌）感染的特征；

如果是，血性白带，则要敲醒警钟，从阴道、宫颈及宫腔开始做检查。

痛

如果是下腹痛或腰痛，则大多数为盆腔炎，也有可能是因为生殖道肿瘤压迫而引起的疼痛，所以无论痛的程度轻或重，都不能忽视。

块

先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”开始抚摸，如果不用力去按，也不会感到疼痛，也没有肿块，属于正常情况；如果摸到有小的结节或肿块，医院做进一步的检查。

以上自检，是重视私密护理的第一步，而在平时的生活当中，细心的呵护更是尤为重要，因为适当呵护私处健康，可延缓衰老。

私密呵护小贴士：

1、冷水是妇科病“罪魁祸首”

一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人，患有不同程度的关节病或妇科病，致病的原因之一就是冷水。

女性的身体，对低温的耐受力较差，所以建议平时避免冷水的刺激，做饭、清洁等家务活的过程中，尽量使用热水。

2、选择合适的内裤对私密护理非常重要

内裤要选择透气性好、大小合身的棉质内裤。

化纤质地的内裤，会刺激私处的皮肤；紧身内裤，比如丁字裤等，会压迫和磨损私处的皮肤，长时间穿着，会引起私处红肿、瘙痒、异味。

3、重视私密部位的清洁

女性外阴处，分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长，提供良好的环境。如果不注意清洁，就容易患上各种妇科疾病。

而使用清水清洁，对于单一的私密处污垢等卫生状况，是有所帮助的，但是对于菌类滋生以及生理期、房事前后等特殊时期的洁净力，则远远不够。

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