薏仁百合汤食材：薏仁，绿豆，百合，清水适量，蜂蜜；做法：1、薏仁冲洗干净，加适量清水泡一夜；2、百合冲洗干净，用清水浸泡备用；3、绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟；4、薏仁酥烂后，汤就熬好了；5、煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。

薏米绿豆奶食材：薏米，绿豆，牛奶，炼乳，白砂糖；做法：1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错。2.什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。

青草茶食材：茯苓12g，干鱼腥草12g，金银花12g，水cc；做法：1、将所有青草材料洗净备用，2、将茯苓和薏仁放入水中，大火煮至沸腾后，转小火再煮1小时。3、最后再加入干鱼腥草和金银花，煮15分钟后熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

薏米大米粥食材：薏米50克，大米50克；做法：1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时；2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。）