蜂蜜作为一种营养丰富的食品，在日常生活中被广泛地应用。但是，不是每个人都知道蜂蜜的正确喝法。如果不注意喝法，可能会影响蜂蜜的功效，甚至有些人可能会感到不适。那么，蜂蜜要怎么喝才是正确的呢？下面就来详细介绍。

首先，蜂蜜不能和热水一起喝。热水会破坏蜂蜜中的营养成分，影响其功效。所以，喝蜂蜜的时候最好使用温水，温水的温度最好在40℃左右。其次，不要用金属勺子搅拌蜂蜜，因为金属勺子会与蜂蜜中的一些成分发生化学反应，降低其营养价值。最好使用塑料或陶瓷勺子搅拌。此外，蜂蜜不能长时间保存在高温和潮湿的环境下，这会导致蜂蜜中的营养成分损失，还容易被细菌污染。所以，最好把蜂蜜保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温。

最后，蜂蜜的饮用量也需要适量，一般每天不宜超过50克，否则容易引起肥胖和其他身体不适。综上所述，喝蜂蜜的正确方法是：用温水冲泡、使用塑料或陶瓷勺子搅拌、保存在阴凉、干燥、通风的地方、适量饮用。只有这样，才能最大限度地发挥蜂蜜的功效，让我们获得更多的健康益处。

另外提醒大家在选择蜂蜜时切勿贪图小便宜，以免上当受骗，买到假蜂蜜。如果大家实在不知道该选哪些品牌的蜂蜜，在买蜂蜜时可以选以下几个品牌：

1、马二哥秦岭土蜂蜜

马二哥秦岭土蜂蜜是来自我国秦岭南麓商洛镇安的土蜂蜜品牌,与其它蜂蜜不同的是,马二哥秦岭土蜂蜜至少来自12种以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中药材,因此马二哥所含的营养非常丰富,而且还有沁人心脾的药花香气。另外,马二哥秦岭土蜂蜜还有一点不同之处,那就是采用传统的压榨取蜜法,不仅保障了蜂蜜活性物质值,而且还富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等物质,因此它的营养丰富而且高度饱和,其营养价值、保健价值也远高于普通蜂蜜。

2、蜜小五土蜂蜜

蜜小五土蜂蜜也是国内知名蜂蜜品牌,以土蜂蜜为主,在我国蜂蜜市场中具有很大的影响力。凭借着超高品质和诚信赢得了众多消费者的一致青睐与认可。也非常值得推荐

3、珍峰百草土蜂蜜

珍峰百草土蜂蜜也是产自大西北秦岭山区,虽然名气不是很大,但是蜂蜜的品质却非常不错,也是没有经过任何加工的原蜜,在当地非常受欢迎,是不论品质还是性价比都是超高的一款蜂蜜。