济南白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/婴儿期的生长特点是生长发育迅速，新陈代谢旺盛，营养物质的需求量高，但消化吸收功能尚不完善，常会出现供需之间的矛盾。为避免这矛盾，家长既要供给足够的营养，又要保持正常的消化吸收功能。一、添加米粉（辅食）的最佳时机：6个月左右最佳世界卫生组织，美国儿科学会，中国卫生部等权威机构之所以建议六个月左右再添加辅食。为什么要从6个月左右才开始添加辅食呢？有下面几点原因：1、需待宝宝的消化系统更成熟。在出生后头几个月里，孩子的消化系统还不能处理除奶以外的食物。例如唾液淀粉酶在出生的时候就有了，但是胰腺淀粉酶（同唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质）在至少前三个月内还没有，而至少六个月内还不足。因此，在头半年内，虽然不是完全没有，但是消化淀粉的能力是非常有限的。再次强调：母乳能够满足半岁之内的宝宝全部的营养需要。2、单纯母乳喂养不能满足宝宝生长发育需要。母乳能够满足六个月前的全部营养需求（包括水）。而按比例冲调的配方奶作为母乳的模范品和替代品，也能够满足婴儿六个月前的全部营养需求。六个月是婴儿开始适应不同的食物，不同的食物结构和喂养方法的最佳时间。逐步地添加固体食物可以让婴儿慢慢适应不同的食物。3、需要待推舌反射（挺舌反射）消失。新生儿和小婴儿有一种先天性的非条件反射——推舌反射，也叫挺舌反射，即舌头会对进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生6个月左右消失。如果还存在推舌反射，婴儿会抗拒勺子（太硬了），导致妈妈可能会以为孩子拒绝吃东西，而实际上宝宝抗拒的是放在他/她嘴里的硬物，同时可能延长了孩子接受固体食物的时机。6个月左右，宝宝进食的动作从吸--咬；7-9个月--咀嚼。4、需待宝宝能独立坐着。可以独立坐一会儿--意味着孩子可以更好在吞咽前处理嘴里的食物，这时厚一些的食物就能够吃下去了。5、需待宝宝兴趣形成。大多数宝宝在六个月左右开始产生了接受新的食物结构和味道的意愿，也开始喜欢模仿大人的行为。每个宝宝的发育并不同步，不会都在满六个月当天突然就满足添加辅食的条件了。二、辅食添加的时机与顺序，教你如何给宝宝添加辅食到了给宝宝添加辅食的月龄，很多新手爸妈很焦急，不知道给如何什么时候开始给宝宝添加辅食，如何给宝宝添加辅食，不同月龄的宝宝都添加什么，每次辅食应该吃多少等等。下面分享的是宝宝辅食添加的时机与顺序。1、如果同时出现以下征兆，就表明可以给宝宝添加辅食了：1.对成人食物感兴趣；2.能够独自坐立；3.推舌反射消失。2、教你如何添加辅食①由一汤匙开始·当宝宝熟悉了吞咽固体食物的感觉时，再慢慢增加。·需要耐心。如果宝宝吐出食物，要继续尝试。有时可能要尝试10次左右，宝宝才会喜欢。·隔3至5天再添加另一种口味的米粉或者其他辅食。·观察奶量，大便及消化情况，有无过敏（需要观察至少2-3天）。②从单一到多样、从稀到稠、由少到多、由细到粗从泥到块，由少到多，从简到繁。6个月：吃泥状食物；7-8个月：稠糊或末状食物；9-11个月：有颗粒的泥蓉状食物；1岁-1岁半：吃碎状或丁状食物；1岁半-2岁：略微切碎的家常菜。注意：宝宝的咀嚼能力有不同，根据自己宝宝的情况进行添加即可。③添加辅食后，这样给宝宝喝水世界卫生组织建议，在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水，在添加辅食后，宝宝们则需要适当补充水分。用勺子或者吸管杯。不建议给婴儿喝任何菜水果汁，煮菜的水中除了色素并没有任何营养，而且有味道的汤汁也不利于以后喝水。④不同月龄添加辅食的次数6-7个月：1-2次；7-8个月：2次，上午10点，下午2点；9-12个月：2-3次，根据大人吃饭的相近时间而安排；1-2岁：3次，吃饭时间近大人。注意：个体化，不需要完全参照。为了更多的时间观察过敏反应，建议上午添加宝宝没有吃过的新食材。3、不同月龄宝宝辅食添加的顺序6个月的宝宝：首选是强化铁、钙的米粉；6-8个月的宝宝：添加纯米粉1~2周后，可加单一的果泥、菜泥和肉蛋泥，以及含有蔬菜、水果的婴儿米粉；8--12个月的宝宝：此阶段婴儿已出牙，质地柔软、细嫩的棒形固体食物可以添加了，促进咀嚼功能。继续增加肉蛋菜的品种。三、小米粉，学问大！很多家长通过学习和身边其他家长的介绍，知道给宝宝添加辅食的时候要先添加含铁的米粉，但是关于米粉的学问也有很多哦！1、为什么要先添加米粉？美国儿科学会最新的资料显示：宝宝6个月开始加辅食。肉、菜、谷物、水果这些食物排序不分先后，推迟某些特定的食物也不会降低过敏风险。而根据我国的风俗习惯、喂养习惯、宝宝消化酶的成熟度，以及米粉的口味，可参考下述辅食添加顺序：米粉→菜泥/果泥（各类新鲜蔬菜，不甜的时令水果）→7个月左右加入蛋黄和各种肉泥→满8个月加入鱼肉等。此外，作为辅食添加的首选，谷类食物还有以下特点：1.易消化、吸收，不易过敏等优点；2.是铁等微量元素的理想载体，可以强化多种婴儿容易缺乏的营养素；3.在我国膳食结构中占有重要地位，以米粉作为辅食利于宝宝向常规饮食结构过渡。2、如何给宝宝选择米粉？给宝宝添加辅食，要从含铁米粉开始添加，主要有下面几方面的原因：1.选用科学配方的营养米粉，不依赖自己加工的米糕、面糊等作为宝宝辅食。原因有：①卫生难以保障；②原料单一，无法强化营养素例如必须强化的铁元素，难以满足宝宝生长发育需要。2.根据宝宝年龄，选择不同配方，以适应宝宝生长发育。3.从单一过渡到多样化①获得平衡的膳食，可以提供各种孩子生长所需的营养素；②可以增加孩子的进食兴趣，避免养成偏食的习惯。3、米粉的调配方法①餐具沸水消毒②毫升温开水或奶（约70度）③适量米粉，边倒边搅拌④静置约30秒再次搅拌成均匀糊状⑤试好温度①水温过高会影响冲调效果，大多品牌的米粉用摄氏70度左右的水即可，若用开水会起粒或成团。②也可根据宝宝的喜好及习惯，适当加入肉泥、果蔬汁，让宝宝体验多滋多味的进餐乐趣。
