近日，又是多雨季节，湿气较重，气压时高时低，很不稳定。正确的家庭调护和合理饮食可保障小儿处于健康状态，减少疾病的发生。

制法：猪腱子肉飞水去肉腥，与莲子、扁豆同置于锅内，加适量清水，煮沸后转慢火煮1－2小时，加少许盐后即可食用。

功效：健脾袪湿，清心降火。

适应症：适用于素体脾虚多病，春季食欲欠佳之小儿。

小贴士：莲子有收涩作用，大便秘结者不宜食用。莲子芯有清心火的作用，故本汤方之莲子连芯一起煎煮。

二、芡实陈皮鲫鱼汤

用料：芡实15克，陈皮3克，白鲫鱼1尾。

制法：白鲫鱼去鳞腮及内脏，与芡实、陈皮同置于砂锅内，加适量清水，煮沸后转慢火煮1小时，加少许盐后即可食用。

功效：健脾燥湿。

适应症：适用于春季消化不良、大便稀烂之小儿。

三、淮山脊骨汤

用料：淮山15克，枸杞子10克，脊骨克。

制法：猪脊骨飞水去肉腥，与淮山、枸杞子同置于砂锅内，加适量清水煮汤，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。

功效：健脾养肝，润肠。

适应症：适用于春季倦怠、烦躁、大便干结之小儿。

小贴士：大便稀溏的小儿不宜食用。

四、浮小麦腱子肉汤

用料：浮小麦10克，蜜枣1枚，猪腱子肉克。

制法：腱子肉飞水去肉腥，切块，与浮小麦、蜜枣同置于砂锅内，加适量清，沸后转慢火煮1小时，加少许盐后即可食用。

功效：清心敛汗。

适应症：适用于多汗、烦躁易怒之小儿。

小贴士：蜜枣应选用质量较好的，以表面糖霜较少，枣身干爽，丝纹细密匀称，颗粒完整者为佳。

五、杏仁陈皮猪肺汤

用料：南杏仁、陈皮各6克，猪肺克。

制法：猪肺洗净，飞水去泡沫和异味，与南杏仁、陈皮一同置于砂锅内，加适量清水，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。

功效：清肺燥湿化痰。

适应症：适用于春季咳嗽多痰之小儿。

小贴士：杏仁宜用南杏仁，用量不应过大。

六、太子参芡实瘦肉汤

用料：太子参15克，芡实10克，瘦猪肉克。

制法：瘦猪肉飞水去肉腥，切块，与太子参、芡实一同置于砂锅内，加适量清水，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。

功效：健脾利湿收涩。

适应症：适用于春季大便稀烂、多汗的小儿。

小贴士：大便干结者不宜食用。

七、谷麦芽鸭肾汤

用料：谷芽、麦芽各10克，鸭肾（鲜品）1个，陈皮3克。

制法：鸭肾切开，剥去鸭内金，用盐洗净后切成大片，与谷芽、麦芽、陈皮同置于砂锅内，加适量清水，沸后转慢火煮1小时，加少许盐后即可食用。

功效：健脾开胃，消食导滞。

适应症：适用于春季里小儿消化不良、食欲不振、腹胀欲呕等。

小贴士：本汤方中的谷芽、麦芽可用薄纱袋包后再煮。陈皮能燥湿、去除鸭肾的异味。

淞茂小儿推拿，手护健康助力宝宝成长

淞茂小儿推拿诊疗中心成立于年5月，李仕芳医生为中心的负责人及首席指导老师，培养并带领十多名儿推技师善思好学，常到全国各地拜访儿科名医交流学习，专心研究中华儿科鼻祖——钱乙的《小儿药证直诀》，并将其辩证论治及相关学术思想运用到临床。曾参加“滇南儿科推拿推广应用学习班”、“首期廖品东小儿推拿专病研习班”及“山东省小儿推拿技能培训基地精品班”等十多期专业培训，集众家之所长创建“淞茂脾胃派小儿推拿”，辩证分型分诊，一人一治疗方案，手法独特有效。从成立至今，赢得了业界和家长们的广泛认可，受到普洱各级政府部门及广大宝妈的一致好评，年8月被普洱市总工会评为“淞茂中医馆李仕芳技师工作站”。专注于儿童健康调理、小儿推拿临床、小儿推拿培训、小儿推拿研究应用、推广等事项，致力于让更多儿童健康成长，用绿色、健康、安全的诊疗方法为孩子们的身心健康保驾护航

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