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亲爱的们，早安！
敏华在“喜马拉雅”跟你问候早安哦！
又是新的一周又是新的开始,在这一周你要为自己做一些什么呢？
早晨,敏华躺在床上，突然就思绪连篇，我发现其实很多事情只要我们看到其核心了，解决问题就好简单。
那以前我们看到无数的现象，我们总是觉得这个现象是问题、那个现象是问题，统统都是问题。
于是，我们就觉得所有的问题解决不完，解决了一个又一个。
可是，自从进了阳光森林，一直在不停的寻找海峰老师的音频在听，我突然发现其实健康好简单，其实大部分的事情没有那么复杂，都很简单，你只要能看到那个核心。
而且，我发现似乎万事万物都是相通的，身体健康也好、家庭教育也好、生活的方方面面也好，真的都是相通的，都是差不离儿的，都是似乎按照一个方式在运作着。
可以，我们以前一直按照原有的那个模式在进行着，就会把事情搞得好复杂、好复杂。
直指核心，从现象去看到本质就很简单。
昨天，敏华在群里分享了海峰老师的一个音频《让身体倒着走走，走回最佳的状态》。
这个音频虽然是一个收费的课程，但是实话说这个费用实在是太低、太低、太低了，因为他把这个疾病的本质跟大家讲得无比的清晰。
阳光森林整体自然医学调理疾病的精髓，让生命重建的重要理念讲得如此的清晰。
真的，听十遍都是不够的。
所以，我突然明白了，或者说再一次验证了——
人，一定要跑出去；
人需要跟高人在一起，
人需要走到一个整体去看自己，才能更有效地去解决问题。
站在整体的角度，你是居高临下的，你看到的那些问题都会觉得，噢，那只是细枝末节，我先放一放。
就好比就敏华，对，敏华有一身的毛病，人家会说“唉，这个年纪这是太正常了”。
比如说，甲状腺结节，我相信很多人都有吧；
那对于女性来说，乳腺增生、乳腺结节，估计真的十之八九都会有吧；
那胆结石，胆结石很正常呀都有呀；
然后宫颈糜烂，那人家说“十个女人九个糜”，太正常太正常了；
好，今年又血脂高了，那“三高”不要太正常……
我把这些告诉大家，是因为我有这些疾病的时候，所有人包括以前的敏华也会觉得实在是太正常、太正常、太正常的事情了。
于是，甲状腺结节我从来没治过；
乳腺增生、乳腺结节也只是刚刚开始发现的时候去治了一下，好像似乎吃了点药，也没有治过；
胆结石在我身上也已经很多年了，没有治过；
宫颈糜烂，好像治过，从中度治疗到那个低度了。
但是，这症状依然还是在我身上，然后今年多了血脂高。
对，敏华伴着这些疾病，大家都觉得随着年龄增长太正常的疾病，我从来没有好好、认真地治过。
我带着症状生活，因为我不知道怎么办。
然后，又有很多人都会说这是正常的，这是慢性病。
然后，就是定期观察，包括医生给到的建议也是半年一查。
但是，来到了阳光森林，知道了整体自然医学疗法，我才真正明白，身上本来不该有的东西其实都是代谢不出去的，都是毒素。
那这就是身体在告诉我们，我需要重视身体。
但是，十几年来我从来没有重视过，我允许这些症状在我身上，因为我拿它没有办法。
但是，事实上，这些症状是在提醒你，身体是有状况的，你需要重视。
对，或者说当时的我确实、确实没有办法，因为对于我来说，这个、那我要各个去治疗的话，我每天不知道要吃多少的药，反正这又是慢性病又治不好，还不如不吃。
但是，那时的我不知道它是代谢的产物，它是我身体的毒素，是需要排出去的，是我身体排不出去造成的。
而今天经由海峰老师，我清楚的、清晰的知道了，这些原来我是可以有办法的。
那亲爱的，在听音频的你们是不是也跟敏华一样经历了，知道我有症状，但是因为是慢性病，但是因为身边所有人都是这样的，所以我也就带着症状在生活，从来或者说试了一下，没有结果就放弃了，然后就这样以为就是正常的。
所以，敏华突然的感触就是，当你用整体来看的时候，当你知道这些问题，当你知道要面对的时候，你就会升起那个想要解决问题的决心，你就会想要去解决它。
而现在的我，对自己身体的状态状况非常非常清楚知道，我可以用身体清洁的办法，我可以用每天营养早餐加幸福餐的办法给到身体每一个细胞足够的营养，让我身体自己恢复那些功能，让它一点一点的把这些代谢产物排出去。
对，这些代谢产物在我身上已经很多年了，我只要知道方法、直指核心的方法，知道解决问题的正确之道，给到她足够的时间，我无比的坚信这些都不是问题。
那这些在我身上已经是实质性的存在了，那我为什么会知道一定会没有问题？因为敏华经过两次的身体清洁以后，我发现我的身体已经不一样了。
我的身体现在很敏感，我的身体能够——一些这些不好的食材进来，我立马就能够反应。
而且，现在敏华转化了一个心情，转化了一个心态，那就是遇到症状出来的时候，我们会欢呼雀跃，我们不会再去压那些症状，因为我们知道这是身体在防御，身体在帮我做工作，身体在帮我防止外敌入侵。
所以，所有的症状出来都说明身体本来就很好，身体它本身就有防卫机制，它又在工作了，那是多么雀跃的事情。
所以，敏华昨天鼻子里开始红起来，开始爆出来，身上这里有点痒，“哇”敏华都觉得无比的开心。
虽然会影响一些外观，但是从内而外的往外在走出来，那是让人无比开心的事情。
那同样的，在这个整体自然医学的学习理念之下，我对我们的家庭教育有了更深的触动。
我突然发现解决孩子的问题，解决家庭教育的问题真的没有那么难。
从孩子身上把眼光放到整个家庭，从局部到了整体，在整体当中你就会看到，其实有一个非常好的直指核心的办法，让孩子开始自己动起来的办法，那就是——
我们要让孩子从“甩锅者”做一个转型，让他开始意识到我要为自己负责。我看到这些问题，我去面对问题。
就好比我身上的十多年带着的症状一样，我不以为这是症状，我觉得没有办法，那对不起，永远没有办法解决。
只有让孩子看到、知道可以解决，愿意面对，那就是家庭问题解决的一个分水岭。
直指核心，非常简单；
从整体看，非常简单；
因为，万事万物都是相通的，都要在道上。
亲爱的们，敏华的分享快结束了，不知道敏华有没有把我想说的讲清楚，大家不知道有没有听明白。
总之，站的高一点，从整体来看，直指核心。
健康，身体健康想要的就是滋养到每个细胞，让每个细胞自己活起来；
在家庭教育上，那就是让滋养到孩子，让孩子自己负责。
好了，今天的分享就到这里。
敏华从事教育20多年，目前专注在身心健康、身心合一的家庭教育上。
敏华发现身体健康是所有健康的基础。
一个人是身体健康的，它自然容易开心、容易愉悦，解决问题也充满了动力。
所以，从身体健康开始，让自己这个“1”是圆满的、完整的，那后面的无限的“0”都会成为可能，也终于有了意义。
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