导读：看到过一则新闻，医院急诊救治了一名小女孩，胸腔被打碎的碗片刺伤，右下肺也被刺伤。医院及时，孩子经过手术脱离危险。这名小女孩儿受伤的原因竟然是家长追着喂饭时不小心将碗摔碎，而她正好摔倒在碎片上受伤。家长慌乱中，将碎片拔出造成大量c血，好在经过救治有惊无险。

看了新闻相信很多父母惊讶之余还有些后怕，给孩子喂饭还有这么大的隐患，大部分孩子不都是从成人喂饭慢慢锻炼自己吃的吗？生活中确实普遍存在，妈妈觉得你冷那你就冷了，妈妈觉得你饿了你就是饿了。喂饭也是这个道理，成人只凭自己的主观判断。孩子是否吃饱，进食速度是否合适，这些感受被家长忽视了，或许在吃饭这件事上没有意识到考虑孩子的意愿。

01、宝宝自主进食与自控力有关

孩子在1岁左右已经可以手拿勺子，他们也渴望和成人一样，尝试自己吃饭。此时只是父母自认为他的年龄小，不会吃，或担心吃不饱。因为在自主进食过程中，会弄得遍地狼藉，而且一餐下来需要的时间很长，所以成人没有耐心等待，也就剥夺了孩子自主进食的机会。

为了方便省事家长喂饭，自认为的速度或食量未必适合孩子。很容易造成宝宝饱腹或饥饿感失调，也会降低他对食物的兴趣。

《儿童发展心理学》中曾指出，家长帮孩子做一件事情，他的抵触是想表达自我意识，是为了争取独立而做努力，如果家长把抵触行为仅仅当作反抗，那就错失了培养他自我控制的机会。

很显然可以理解为：在成人喂饭过程中，孩子兴致不高，甚至抵触不吃，也许就是他受自我意识控制要自己尝试。而很多家长误认为是天性调皮，于是出现了追着喂用手机、平板、电视各种方式哄着吃的情形。

哈佛大学在研究人脑发育时曾得出一个结论：婴幼儿期对外部世界自主探索可以协调大脑各区间的能力。宝宝在1岁左右开始有自主意识，而到了2岁这种意识更强，如果此时不从基本的生活技能锻炼他的意识，那独立自主性很难形成。

所以这个时期对于吃饭、如厕等这些基本生活技能，父母要学会“袖手旁观”。以小观大，吃饭是小事儿，但是从吃饭开始，培养独立人格是大事儿，影响着孩子的成长和性格形成。

02、学会“三不两要”让宝宝自主进食

在《食育》一书中藤森平司曾讲到：希望孩子在玩和吃的过程中，遵从自主意愿，体验吃的感受，把吃饭当作快乐享受，享受和成人一起吃的过程。自主进食能锻炼孩子的自主意识和自控力，为以后管理自我奠定基础，家长需要很重要。

第一：催促有耐心

幼儿时期对外界事物都有很强的好奇心，吃饭也一样，他们对每样食物都有探索研究的欲望，加上协调能力并没有完全成熟，所以需要的时间很长。家长应该有耐心，只要他的兴趣在食物上，能继续吃那就不要催。

第二：担心挨饿

成人之所以想喂饭，其中一个原因大都是担心孩子吃不饱。其实这都是自以为，饿了找食物是人的本能，如果他真的感到挨饿了，对自主进食也能起到驱动作用。

第三：做其他无关事情

很多父母在餐桌上不忘追剧、看视频或者边看电视边吃，这样的示范给宝宝传达，吃饭时可以边吃边玩或做其它事情。于是成人喂，自己就能腾出手来玩儿，他们觉得也很开心。

第一要：给孩子参与“烹饪过程”的机会

通过了解各种食物的烹饪过程，可以提高兴趣和食欲，很多父母给孩子玩“厨房游戏”还有助于培养他的动手能力。平时家长在做饭时，偶尔可以让孩子了解洗菜，切菜、制作过程。

第二要：遵从孩子自主意识

如果宝宝有明确的意愿表示吃或不吃，那么遵从他的想法，让他决定吃多少，吃什么。根据自己意识做的事儿，总比按父母的意愿去做要积极很多，成人可以引导，但是最终还要遵从孩子自主意识。

碎碎念：

蒙台梭利曾经说过，如果不能独立，就没有自由。被人催促或者只有在他人帮助下才能完成某件事，心里很难有满足感和成就感。教会孩子自己的事情自己做，形成习惯他会认为这是必须完成的，是责任，而不应该让成人催促或帮助，这样才能逐渐形成独立人格

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